Zwiebelwickel

Zwiebeln braten in ein Tuch geben und um den Hals wickeln mit einem Baumwolltuch abdecken

 

Quarkwickel

Quark dick in ein Leinentuch streichen, um den Hals wickeln, mit einem Wollschal für einige Stunden abdecken

 

Kartoffelwickel

heiße Pellkartoffeln zerquetschen in ein Baumwolltuch geben und für einige Stunden um den Hals wickeln

 

Kamillenumschlag

Sud aus Kamillenblüten kochen und 5 Minuten ziehen lassen, anschließend ein Tuch im Sud tauchen und für 1 Stunde um den Hals legen

 

Gurgeln

mit Kamillentee

 

Zitronensaft

1/2 Zitrone mit 1/2 Teelöffel Meersalz in einem Glas mit abgekochten warmen Wasser mischen und mehrmals täglich gurgeln

 

Trinken

zum Trinken wird bei Halsschmerzen schwarzer Johannisbeersaft empfohlen

 

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